КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ? Мой опыт тренировок

1 Просмотры
Издатель
Всем привет! С вами Таня Гузенко, и сегодня вас ждет лайфстайл видео, где я расскажу про тренировки. Как прийти в форму после родов? Как иметь стройное и подтянутое тело? Я поделюсь своим опытом тренировок, как я решила регулярно заниматься спортом и как убрать живот после родов. А также мой опыт диастаза, функциональные и EMS тренировки, пилатес и многое другое в новом ролике. Приятного просмотра!

00:00 - О чем этот выпуск?
00:53 - Любовь к себе и своему телу
01:35 - Тренировки и восстановление после родов
04:50 - Диастаз, операция, мой опыт
08:35 - Тренировки на попу дома
09:27 - EMS тренировки
10:18 - Что нужно для красивого и подтянутого тела?

Меня зовут Таня, я замужем и у меня двое детей. Я рано вышла замуж и каждый день работаю над отношениями чтобы быть счастливой вместе со своим мужем. Так как меня всегда интересовала тема взаимоотношений между мужчиной и женщиной, я решила создать канал, на котором вместе с другими девочками смогу рассказывать личные истории, делиться удачным или неудачным опытом в любви, сексе и браке, а также брать откровенные интервью у знаменитостей.
Рада видеть тебя на своем канале и еще заглядывай ко мне в Инстаграм.
https://www.instagram.com/tguzenko
Категория
Тренировки в зале
Комментариев нет.