Прокачай себя

22 ошибки, которые вы совершаете после тренировки в зале

Лучшие

Новые видео

00:25
Новые

✅ Что лучше - становая тяга со штангой или ягодичный мост? Оба упражнения базовые и похожие!

от admin 4 часа назад
10:11
Новые

ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ! упражнения для здоровья плеча от доктора Антона Епифинова.

от admin 4 часа назад
00:59
Новые

✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная

от admin 4 часа назад
00:22
Новые

А ТЫ КТО?

от admin 4 часа назад
00:57
Новые

от admin 4 часа назад
00:37
Новые

Зачем штанга если есть такие #отжимания

от admin 4 часа назад
00:46
Новые

КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ? Упражнение горизонтальная тяга сидя. #backworkout #тренировка #фитнес #gym

от admin 4 часа назад
00:32
Новые

✅ Чем больше читинг, тем больше рост мышечной массы и силы. Разумеется спину нужно закачать до этого

от admin 4 часа назад
00:47
Новые

Можешь отжаться 10-15 раз?

от admin 4 часа назад
00:19
Новые

Виктор Блуд зарубился по гирям с Шредером!

от admin 4 часа назад
00:41
Новые

Лучшее упражнение на бицепс! Секрет раскрыт! #фитнес #спорт #сушка #допосле #пресс #бицепс #руки

от admin 4 часа назад
00:50
Новые

6 MetCon Moves to Stoke your Metabolism

от admin 4 часа назад
00:57
Новые

熱身不只拉筋？六組動態伸展(上) #SBD怪獸講堂 #shorts

от admin 4 часа назад
00:44
Новые

Полную версию сидячей разминки с подробными объяснениями техники ищи у меня в плейлисте «разминки»♥️

от admin 4 часа назад
00:10
Новые

3 Step Shoulder Warmup Routine

от admin 4 часа назад
00:50
Новые

#WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT #streching #shortsfeed #yogadaily#warmup_exercise #viral #viralvideo

от admin 4 часа назад
00:09
Новые

Yoga for Tennis Players-Locust Pose legs only variation for back body strength! #shorts

от admin 4 часа назад
00:12
Новые

Handstand warm up

от admin 4 часа назад
00:34
Новые

Для чего нужна заминка #sport #fitness #спорт #тренировки #упражнения #workout #фитнес #заминка

от admin 4 часа назад
00:50
Новые

Подняли ВСЕ БЛИНЫ В ЗАЛЕ!?

от admin 4 часа назад
22:50
Новые

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ К ЛЕТУ/МОЩНЫЕ ГРУДНЫЕ - ЭТО РОСКОШЬ

от admin 4 часа назад
00:24
Новые

✅Афро бодибилдер накачался крохотными гантелями. Набор массы на легких весах #shorts

от admin 1 день назад
00:44
Новые

от admin 1 день назад
01:00
Новые

Best Protein Powder For Muscle Building | #shorts 173

от admin 1 день назад